Personal Trainer Ostia
Ritrova la tua forma fisica a 360° con un professionista certificato
Giuliano Chiaretti è il tuo Personal Trainer a Ostia
Ritrova la tua forma fisica, allenati e per raggiungere gli obiettivi e vivi una vita più sana e felice
Sentirsi bene e trovare il peso forma ideale è possibile quando esiste il connubio perfetto tra allenamento e alimentazione. Il mio metodo di lavoro come personal trainer di Ostia è proprio questo, riuscire ad ottenere i risultati sperati, grazie a esercizi personalizzati e un piano nutrizionale mirato.
Per ritrovare la forma fisica in maniera soddisfacente si deve iniziare con un’approfondita analisi corporea, così da lavorare in modo corretto e proporre la soluzione ideale. L’impegno e la dedizione sono fattori essenziali per iniziare, e quando manca la motivazione, il personal trainer è la figura professionale che ti aiuta a raggiungere gli obiettivi prefissati.
Il tuo personal trainer e nutrizionista certificato per mantenere o migliorare la forma fisica
Mi chiamo Giuliano Chiaretti e sono un personal trainer laureato in scienze motorie e scienze della nutrizione. Il mio approccio si basa sull’analisi dello stato di salute, fondamentale per impostare il percorso nel migliore dei modi. Il coaching è suddiviso in pacchetti, con allenamento e/o piano alimentare per l’aumento della massa muscolare o il dimagrimento, ognuno dei quali è cucito su misura per te. Le mie lezioni come personal trainer comprendono delle schede di allenamento personalizzate in base all’analisi effettuata, la spiegazione degli esercizi e la dimostrazione pratica di come eseguirli, oltre a un’assistenza costante per eventuali dubbi e chiarimenti.
Il mio supporto come nutrizionista comprende un piano alimentare in base al tuo fine ultimo (dimagrimento, aumento massa muscolare, tonificazione), che sia adeguato al raggiungimento dell’obiettivo e sostenibile nel lungo termine.
Perché affidarsi al personal trainer per dimagrire e tonificare?
Se sei stanco della solita palestra e non riesci più ad ottenere i risultati sperati, affidati a un personal trainer per dimagrire e raggiungere la miglior forma; grazie ai miei consigli pratici ed efficaci, con una giusta nutrizione, potrai ritrovare te stesso. Richiedi una consulenza, sarò il tuo personal trainer e potremmo studiare insieme il giusto metodo di allenamento.
Scegliendo di allenarti con me potrai dimagrire, ridurre alcuni centimetri di troppo e nel tempo eliminare del tutto gli inestetismi del tuo corpo, tonificare i muscoli, accrescere la massa muscolare, acquisire lo stato mentale ideale per sentirti al top e avere un nuovo e sano stile di vita. Inoltre potremo gestire in simbiosi allenamento e alimentazione senza doverti preoccupare di affidarti a diversi professionisti. Avrai un assistenza a 360° per il tuo benessere. Affidati a me come personal trainer e non ti sentirai più abbandonato a te stesso, finalmente i sacrifici e gli sforzi ti porteranno dove hai sempre sognato. Ricomincerai a piacerti dentro e davanti allo specchio.
Percorsi alimentari con un nutrizionista per migliorare il tuo benessere
Grazie alla mia formazione come Biologo Nutrizionista sono specializzato su alimentazione e tutto ciò che riguarda il cibo, offrendo consulenze nutrizionali e piani alimentari personalizzati per qualsiasi esigenza. I programmi di nutrizione sono percorsi indirizzati a massimizzare i risultati in termini di composizione corporea e benessere a 360 gradi. Posso aiutarti a raggiungere diversi obiettivi: dimagrimento, aumento performance sportiva agonistica ed amatoriale, aumento peso corporeo e/o massa muscolare e tonificazione.
Il mio obiettivo come nutrizionista è darti la migliore soluzione per ogni tua esigenza, infatti ogni programma di alimentazione è studiato in base a una valutazione antropometrica personalizzata, per determinare il peso ideale e i punti sui quali lavorare. Segue uno sviluppo del piano alimentare (ancor meglio se integrato ad allenamento ed esercizio fisico) focalizzato al raggiungimento degli obiettivi prefissati, includendo il giusto bilanciamento calorico tra proteine, grassi sani e carboidrati. Il programma alimentare può essere adattato anche per persone vegetariane e vegane, aiutandoti a trovare un ottimo bilanciamento psicofisico. Avrai il mio sostegno in ogni momento, tenendo traccia dei progressi raggiunti e modificando il programma (sia alimentare che di allenamento) qualora necessario. Sarai costantemente monitorato per non sentirti mai solo, soprattutto nei momenti in cui pensi di non farcela.
Con costanza, impegno e forza di volontà vedremo insieme grandi risultati estetici e di salute.
Le parole di chi mi ha scelto come personal trainer e nutrizionista
Scopri cosa hanno scritto sui metodi di allenamento e alimentazione
alessia Cecconi22/07/2024Professionalità e disponibilità sono le parole che meglio descrivono Giuliano. Ti segue passo dopo passo adattando allenamento e alimentazione in base alle esigenze personali. Con costanza e fidandosi di lui i risultati sono garantiti. Così è stato con me. GrazieSilvia Pieralice22/07/2024Giuliano mi segue come personal trainer da meno di 4 mesi e già si vedono i risultati! È molto preparato, professionale e sempre disponibile. È un sostegno costante anche al di fuori della singola giornata di lezione che mi facilita ad andare avanti con motivazione e a perseguire i miei obiettivi. Grazie Giuliano!Margherita Maria Dascola16/07/2024Giuliano è competente e professionale, in pochi mesi ho visto i primi risultati, con un allenamento personalizzato. Ottimo motivatore e in grado di metterti a tuo agio anche quando la palestra non è la tua confort zone.Antonella Bottarelli13/07/2024Professionista preparato e disponibile in grado di individuare immediatamente gli obiettivi da raggiungere e il percorso da intraprendere. Sono pienamente soddisfatta dei risultati ottenuti insieme. Vi consiglio di organizzare un incontro con lui per verificare di persona quanto da me sostenuto.Francesca Decorato10/07/2024Ho conosciuto Giuliano come istruttore di sala a settembre, quando mi sono iscritta in palestra, e sin dall'inizio mi sono sentita seguita, a differenza delle esperienze precedenti in altre strutture. Grazie alla sua attenzione, competenza e professionalità sono riuscita per la prima volta ad allenarmi tutto l'anno con costanza in sala pesi e per questo ho deciso di iniziare con lui anche un percorso di personal training e di piano nutrizionale. In pochissimo tempo ho raggiunto ottimi risultati, aumentando costantemente i carichi e acquisendo più forza e tonicità, pertanto sono sempre più convinta e motivata a proseguire e incrementare questo percorso. Non è poi così comune trovare un professionista che abbia le competenze per seguirti sia nell'allenamento che nella nutrizione. Oltre a tutto ciò, è una persona molto cordiale ed equilibrata, non esageratamente fissata come altri trainer, e per me questo rappresenta un grande plus perché riesce subito a metterti a proprio agio.Federica Troise10/07/2024Posso dire che è un professionista preciso e preparato. Grazie a lui sono riuscita a perdere 7k fino ad ora. Mi ha modulato il piano alimentare alle mie preferenze e combinato con una scheda per l attività fisica. Simpatico ed empatico, mi sono trovata molto benealessandra tronconi10/07/2024Ho conosciuto Giuliano circa un anno fa frequentando la palestra vicino casa! Che dire…è un personal trainer molto professionale, attento e capace nel suo campo. Dopo qualche mese ho iniziato anche un percorso alimentare con lui, dove mi ha insegnato a mangiare e a bilanciare bene i miei pasti. Se volete farvi seguire da qualcuno sia dal punto di vista nutrizionale che di allenamento ve lo consiglio vivamente. 😎ZZEX Desideri16/05/2024Competente, preciso, attento e gentile. Mi alleno e mi mantengo in forma da più di 2 anni grazie a Giuliano, insieme stiamo ottenendo ottimi risultati. Ti insegna tutto nei minimi dettagli ed elabora dei piani di allenamento perfetti, che si rinnovano ogni volta adattandosi alle tue esigenze. Svolgendo il percorso che ha costruito per me, devo dire che sono rimasto soddisfatto e i risultati si vedono. Consigliatochiara paceschi22/04/2024Il personal trainer migliore di Roma
